Planten staan niet alleen ontzettend leuk in je Japandi interieur, industriële of landelijke interieur, ze zijn ook nog eens enorm goed voor je gezondheid. Welke voordelen hebben planten in huis nou precies?
Planten zorgen voor minder stress
Onderzoekers hebben verteld dat het hebben van planten in huis zorgt voor minder stress. Planten verbeteren de luchtkwaliteit, verlagen je bloeddruk, maakt je productiever én minder angstig. Een Japanse studie uit 2019 toonde aan dat slechts drie minuten naar een plant kijken en het water te geven ervoor zorgt dat moeheid en stress sterk verminderd.
Planten zorgen voor een goede nachtrust
Val je moeilijk in slaap of word je ’s nachts vaak wakker? Een goede nachtrust is erg belangrijk en planten werken hier goed aan mee. Doordat planten lucht zuiveren produceren ze meer zuurstof in je slaapkamer. Daarnaast stoten sommige planten aromatische stoffen uit, zoals lavendel.
Planten houden de lucht gezond
Planten produceren niet alleen zuurstof, ze verschonen ook de lucht. Giftige stoffen zoals benzeen, xyleen, tolueen en formaldehyde die in de lucht hangen worden omgezet tot schone stoffen. Een studie van NASA toont aan dat de Epipremnum en de Spathiphyllum als goede luchtzuiverende planten dienen.
Daarnaast kan het verschonen van de lucht hoofdpijn voorkomen. De stof formaldehyde is een veelvoorkomende hoofdpijn veroorzaker, wat wordt gebruikt bij de productie van leer of tapijt.
Planten zorgen voor een betere concentratie
Het hebben van planten in je kantoor of kamer verhoogt je concentratie bij een uitputtende taak, zoals huiswerk maken of thuiswerken. Het kijken naar een plant kan herstellend werken, waardoor je je weer kan opladen en minder snel vermoeid raakt. Werk je veel thuis? Dan doe je er goed aan om veel planten in huis neer te zetten, vooral in je gezichtsveld.
Planten verbeteren de akoestiek in je woning
Sommige woningen hebben een “hol” geluid wanneer er gepraat wordt of een radio/tv aanstaat. De akoestiek in huis kan je verbeteren door het toevoegen van gordijnen in je huis, een tapijt, andere accessoires of door ( grote) planten. De bladeren van planten kunnen achtergrondgeluiden absorberen, waardoor dit de akoestiek verbeterd.
